Сегодня мы говорим о проблеме, о которой умалчивать нельзя. Хроническая болезнь почек (ХБП) занимает лидирующие позиции в мире по росту заболеваемости. Коварство в том, что потеря 80–90% функции почек может пройти незамеченной!
Кто в группе риска?
Пациенты с сахарным диабетом.
Люди с артериальной гипертензией (повышенным давлением).
Люди с ожирением.
Курильщики.
Те, у кого близкие родственники имеют заболевания почек.
Как понять, что почки в беде? Вот несколько симптомов, которые нельзя игнорировать:
1. Отёки на лице по утрам («мешки под глазами») и на ногах.
2. Изменение цвета или количества мочи.
3. Постоянная слабость и быстрая утомляемость.
4. Ноющая боль в пояснице.
5. Повышение артериального давления.
Правила здоровых почек:
Пейте чистую воду (норма — 30 мл на 1 кг веса).
Не злоупотребляйте солёным (соль задерживает жидкость и повышает давление).
Не терпите, если хочется в туалет (застой мочи — путь к инфекциям).
Контролируйте артериальное давление и сахар (диабет и гипертония — главные враги почек).
Берегите себя и вовремя проходите диспансеризацию!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: