В отделении дневного пребывания психолог Лариса Викторовна Копылова провела веселую и очень полезную пальчиковую гимнастику

В отделении дневного пребывания психолог Лариса Викторовна Копылова провела веселую и очень полезную пальчиковую гимнастику

Пальчиковая гимнастика полезна пожилым людям и служит для:

Улучшения кровообращения. Регулярные движения пальцами способствуют лучшему кровоснабжению рук, что помогает поддерживать их здоровье и предотвращать онемение

Развития мелкой моторики. Пальчиковая гимнастика помогает сохранять и развивать тонкую моторику рук, что важно для выполнения повседневных задач — одевания, письма, работы с предметами

️Поддержка суставов и связок. Упражнения способствуют сохранению гибкости суставов и укреплению связок, что снижает риск развития артрита и уменьшает боли в руках

️Предотвращения зажима нервных окончаний. Регулярные движения помогают избежать зажатия нервных окончаний в пальцах и кистях

Улучшения настроения. Упражнения помогают пенсионерам улучшить настроение, замедляют возрастные изменения в организме

Профилактики деменции и артроза верхних конечностей

#Гиагинский_КЦСОН
#ОДП