17 мая объявлен Всемирным днем борьбы с артериальной гипертонией
17 мая объявлен Всемирным днем борьбы с артериальной гипертонией.
Что способствует возникновению артериальной гипертонии:
Отягощенная наследственность: люди, у которых среди родственников есть больные гипертонической болезнью, наиболее предрасположены к развитию этого заболевания.
Употребление большого количества соли в пищу: соль способствует задержке жидкости и повышению давления.
Повышенная масса тела: у людей с избыточной массой тела риск развития гипертонии выше.
Малоподвижный образ жизни: сидячий образ жизни и низкая физическая активность приводят к ожирению, что в свою очередь способствует возникновению артериальной гипертонии.
Употребление алкоголя.
Курение: выкуренная сигарета может вызвать подъём артериального давления до 30 мм рт. ст.
Стресс, психическое и умственное переутомление.
Артериальную гипертонию намного легче предупредить. Комплексная профилактика артериальной гипертонии включает в себя следующие мероприятия:
адекватную физическую нагрузку
здоровое рациональное питание: ограничение потребления соли, транс-жиров, сладкого и мучного
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: