14 сентября — Всемирный день атопического дерматита и экземы
14 сентября — Всемирный день атопического дерматита и экземы
Забота о коже — это не просто косметическая процедура, а важная часть заботы о качестве жизни. Особенно, если ваша кожа чувствительна и склонна к дерматиту.
Врач-дерматовенеролог Платонов Эдуард Иванович напоминает: «Чувствительная кожа требует не агрессивного лечения, а бережного и грамотного ухода. Регулярный уход, правильные средства и внимание к мелочам помогают снизить обострения и сохранить здоровье кожи».
️ Делимся советами врача по уходу за чувствительной кожей:
Деликатное очищение
Используйте мягкие, гипоаллергенные средства без отдушек и агрессивных ПАВ. Забудьте о жестких мочалках и растирании кожи.
Увлажнение и восстановление
Наносите эмоленты (кремы и лосьоны) 2–3 раза в день. Обязательно — после водных процедур. Это помогает поддерживать защитный барьер кожи.
️ Правильная температура воды
Только теплая вода (до 37°C), горячая — запрещена. Оптимальная длительность купания — 10–15 минут.
Выбор одежды
Отдавайте предпочтение натуральным тканям (хлопок, лен). Избегайте шерсти и синтетики. Одежда должна быть мягкой, свободной и не натирать.
Минимум раздражителей
Избегайте бытовой химии, резких запахов и известных аллергенов (пыль, шерсть животных, пыльца). Используйте только гипоаллергенную косметику.
Питание и образ жизни
Сбалансированное питание, достаточное количество воды и полноценный сон — ваши союзники. Помните, что стресс усиливает обострения.
Забота о коже — это забота о себе!
Вместе мы можем сделать жизнь людей с атопическим дерматитом и экземой комфортнее!
Сохраняйте этот пост, чтобы не потерять полезные советы, и делитесь им с теми, кому это может быть полезно!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).