Рекламный баннер 990x90px header-top
82.37
95.18
Рекламный баннер 728x90px center-top

Рубрика «Факт дня»

Рубрика «Факт дня»
Знаете ли вы?

Всего 30 минут ходьбы в день — и вы уже делаете большой шаг к здоровью! Такая активность помогает снизить риск сердечно‑сосудистых заболеваний, укрепить иммунитет и зарядиться хорошим настроением. И не нужно ставить рекорды: важна регулярность, а не скорость.

Кстати, скандинавская ходьба — отличный вариант: она задействует до 90 % мышц тела и при этом бережно относится к суставам.

А что ближе вам: бодрая ходьба, скандинавская с палками или неспешные прогулки?
16
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы