Психолог отделения дневного пребывания Лариса Копылова проводит с участниками индивидуальные телесно-ориентированные консультации, направленные на бережную поддержку...
Психолог отделения дневного пребывания Лариса Копылова проводит с участниками индивидуальные телесно-ориентированные консультации, направленные на бережную поддержку эмоционального состояния и восстановление внутреннего равновесия.
В основе этой работы — внимательное отношение к телу, его ощущениям, дыханию и движениям. Ведь психика и тело неразрывно связаны: напряжение, стресс и пережитые эмоции нередко находят отражение в мышечных зажимах, особенностях дыхания и общем самочувствии человека.
Через упражнения на осознанное телесное сканирование, расслабление и коррекцию телесных реакций участники учатся лучше слышать себя, замечать накопившееся напряжение и постепенно отпускать его. Такие практики помогают не только снять мышечные зажимы, но и вернуть чувство спокойствия, устойчивости и душевного комфорта
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).